À propos

Bienvenue sur L’art de vaincre, un blog qui a pour ambition de vous apporter conseils et ressources pour être maître de soi-même.

Aidons-nous à progresser mutuellement pour améliorer l’humanité. Hiroo MOCHIZUKI

Ce blog est-il pour vous?

Si l’objectif de dépasser sa zone de confort, en rupture avec blocages et croyances, débuter dans un art martial ou sport de combat vous parle…

Et que chaque jour, vous aimeriez « améliorez votre vie » mais vous ne savez  pas trop comment vous y prendre

Par ailleurs, si le manque d’assurance ou souffrir d’un manque de confiance résonne en vous…

Enfin, si le harcèlement en milieu scolaire (mais pas que) vous glace le sang et vous êtes en quête de solutions… 

Alors ce blog est fait pour vous ! Mes articles, podcasts, vidéos vous proposent avec simplicité, pédagogie et humilité à:

  • apprendre a se connaître, “s’outiller”, booster sa confiance en soi et entamer une révolution positive de soi
  • adopter une bonne hygiène de vie
  • comprendre et agir contre le harcèlement
  • comment progresser dans les arts martiaux, sports de combats et tout autre activité en générale
  • améliorer sa condition physique

Qui suis-je?

Fred ceinture noire de jujitsu japonais
En kimono bleu, passage ceinture noire

Je m’appelle Frédéric. Passionné et convaincu des effets positifs dans nos vies de la pratique d’un art martial ou tout autre activité sportive.

J’ai commencé le Karaté à 13 ans , découvert et pratiqué le Jujitsu traditionnel (Japonais) à 33 ans.   Depuis 2020, je me suis lancé  dans un nouveau défis: le Jujitsu brésilien

 

Le Jiu-Jitsu est comme une philosophie. Cela m’aide à apprendre à affronter la vie. Helio GRACIE

Pour me contacter:

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